Kursinformation

Digitale Lehre
Diese Lehrveranstaltung wird vollständig digital stattfinden.

Sie finden sämtliche Lehr-Lernmaterialien auf moodle.

Sie haben die Möglichkeiten, an jedem Dienstag von 9.50 bis 11.20 Uhr, Fragen zum Vorlesungsstoff zu stellen.
Dazu steht Ihnen ein Lernplan zur Verfügung.

Lehrinhalte
1.     Einführung

2.     Grundbegriffe

3.     Leistungsstruktur und Training

4.     Anwendung (Wettkampf)

5.     Ausgewählte Themen (Auswahl: 1 aus 3)

5.1.  Präventives Training

5.2.  Training im Alter

5.3.  Ernährung

Literatur
Allgemeine Lehrbücher und Überblickspublikationen



Hohmann, A., Lames, M. & Letzelter, M. (2014). Einführung in die Trainingswissenschaft (6. Aufl.). Wiebelsheim: Limpert.

Hottenrott, K. & Seidel, I. (2017). Handbuch Trainingswissenschaft – Trainingslehre. Schorndorf: Hofmann.

Joch, W. & Ückert, S. (1998). Grundlagen des Trainierens. Münster: Lit.

Olivier, N., Marschall, F. & Büsch, D. (2008). Grundlagen der Trainingswissenschaft und –lehre. Schorndorf: Hofmann.

Schnabel, G., Harre, D. & Borde, A. (Hrsg.). (1997). Trainingswissenschaft (2. Aufl.). Berlin: Sportverlag.

Weineck, J. (2019). Optimales Training (17. Aufl.). Balingen: spitta.

 Weitere Literatur wird in der ersten Sitzung bekannt gegeben.

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