Lehrinhalte
Planung, Durchführung und Auswertung eines leichtathletischen Mehrkampftrainings unter Berücksichtigung folgender Aspekte:
[list]
[*]Analyse der disziplinspezifischen Leistungsstruktur
[*]Ableitung der Trainingsziele bzw. Teilziele aus einer individuellen Analyse des technomotorischen und konditionellen Leistungszustands (Ist-Sollwert-Analyse)
[*]Ansteuerung der Trainingsziele durch die Erstellung von Trainingsplänen
[*]Durchführung, Dokumentation und Auswertung des geplanten Trainingsprozesses
[*]Ansteuerung der sportmotorischen Leistungsfähigkeit in den Disziplinen Sprint, Wurf, Sprung und Lauf
[*]Besonderheiten im leichtathletischen Nachwuchs- und Leistungstraining
[*]Wettkampfbestimmungen und Organisationsstrukturen in der Leichtathletik
[*]Übung und Reflexion im Bereich Trainingsplanung und -durchführung
[/list]
Literatur
Literaturliste in Moodle
Voraussetzungen
Bestandener GK Leichtathletik
Weitere Informationen
Der Aufbaukurs Leichtathletik ist erfolgreich abgeschlossen, wenn die folgenden Teilbereiche Praxis und Theorie jeweils mit der Note "ausreichend" (4,0) oder besser bewertet worden sind:
Praxis: Leistungsfähigkeit in folgenden vier Disziplinen:
[list]
[*]eine Sprintdisziplin (100 m, 200 m oder 400 m)
[*]eine Langstreckendisziplin (Männer 3000 m oder 5000 m; Frauen 2000 m oder 3000 m)
[*]eine Sprungdisziplin (Weitsprung, Hochsprung oder Stabhochsprung)
[*]eine Wurfdisziplin (Kugelstoß, Speerwurf oder Diskuswurf)
[/list]
Theorie: Überprüfung der trainingsmethodischen Kompetenz durch die Erstellung einer Hausarbeit (Trainingsplan)
Zusätzliche Informationen
Die Verteilung der Semesterwochenstunden im AKT Leichtathletik wird aufgrund des Lehrumfangs zu Beginn des Kurses über den angegebenen zwei SWS liegen. Während des Semesters wird dieser "Mehraufwand" durch geplante Ausfälle bzw. freiwillige Übungsstunden ausgeglichen.
Aufgrund aktueller Veränderungen im Rahmen der Pandemieentwicklung können sich kurzfristig Anpassungen im Angebot der sportpraktischen Ausbildungskurse ergeben. Bitte informieren Sie sich regelmäßig über TUCaN und die bekannten Webseiten (TU Darmstadt, Institut für Sportwissenschaft, Studienbüro) bezüglich möglicher Änderungen im Angebot. Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Gefährdungsbeurteilung
Im Rahmen von sportpraktischen Lehrveranstaltungen können sich Gefährdungen für Schwangere ergeben. Daher sollte eine Teilnahme oder eingeschränkte Teilnahme mit dem behandelnden Arzt bzw. der behandelnden Ärztin abgeklärt werden. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Studienkoordination Sportwissenschaft im Studienbüro des Fachbereich Humanwissenschaften.
Online-Angebote
Moodle
Planung, Durchführung und Auswertung eines leichtathletischen Mehrkampftrainings unter Berücksichtigung folgender Aspekte:
[list]
[*]Analyse der disziplinspezifischen Leistungsstruktur
[*]Ableitung der Trainingsziele bzw. Teilziele aus einer individuellen Analyse des technomotorischen und konditionellen Leistungszustands (Ist-Sollwert-Analyse)
[*]Ansteuerung der Trainingsziele durch die Erstellung von Trainingsplänen
[*]Durchführung, Dokumentation und Auswertung des geplanten Trainingsprozesses
[*]Ansteuerung der sportmotorischen Leistungsfähigkeit in den Disziplinen Sprint, Wurf, Sprung und Lauf
[*]Besonderheiten im leichtathletischen Nachwuchs- und Leistungstraining
[*]Wettkampfbestimmungen und Organisationsstrukturen in der Leichtathletik
[*]Übung und Reflexion im Bereich Trainingsplanung und -durchführung
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Literatur
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Voraussetzungen
Bestandener GK Leichtathletik
Weitere Informationen
Der Aufbaukurs Leichtathletik ist erfolgreich abgeschlossen, wenn die folgenden Teilbereiche Praxis und Theorie jeweils mit der Note "ausreichend" (4,0) oder besser bewertet worden sind:
Praxis: Leistungsfähigkeit in folgenden vier Disziplinen:
[list]
[*]eine Sprintdisziplin (100 m, 200 m oder 400 m)
[*]eine Langstreckendisziplin (Männer 3000 m oder 5000 m; Frauen 2000 m oder 3000 m)
[*]eine Sprungdisziplin (Weitsprung, Hochsprung oder Stabhochsprung)
[*]eine Wurfdisziplin (Kugelstoß, Speerwurf oder Diskuswurf)
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Theorie: Überprüfung der trainingsmethodischen Kompetenz durch die Erstellung einer Hausarbeit (Trainingsplan)
Zusätzliche Informationen
Die Verteilung der Semesterwochenstunden im AKT Leichtathletik wird aufgrund des Lehrumfangs zu Beginn des Kurses über den angegebenen zwei SWS liegen. Während des Semesters wird dieser "Mehraufwand" durch geplante Ausfälle bzw. freiwillige Übungsstunden ausgeglichen.
Aufgrund aktueller Veränderungen im Rahmen der Pandemieentwicklung können sich kurzfristig Anpassungen im Angebot der sportpraktischen Ausbildungskurse ergeben. Bitte informieren Sie sich regelmäßig über TUCaN und die bekannten Webseiten (TU Darmstadt, Institut für Sportwissenschaft, Studienbüro) bezüglich möglicher Änderungen im Angebot. Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Gefährdungsbeurteilung
Im Rahmen von sportpraktischen Lehrveranstaltungen können sich Gefährdungen für Schwangere ergeben. Daher sollte eine Teilnahme oder eingeschränkte Teilnahme mit dem behandelnden Arzt bzw. der behandelnden Ärztin abgeklärt werden. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Studienkoordination Sportwissenschaft im Studienbüro des Fachbereich Humanwissenschaften.
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- Lehrende: Christian Simon
Semester: SoSe 2021