Digitale Lehre
Die [b]Online-Lehre[/b] im AKT Schwimmen (13.04.-11.05.2021) dient der Vorbereitung der Praxisphase und Hausarbeit:
[list]
[*]5 Zoom-Termine (Di, 11.30-13.00 Uhr): Theorie, Anleitung zur individuellen Trainingsplanung, exemplarisches Land- und mentales Techniktraining
[*]Selbstlernsequenzen: Anforderungsprofil, Ist-Analyse, Trainingsplanung, eigenständiges Vorbereitungstraining
[/list]
[b]Weitere Informationen[/b] zur Organisation des Wassertrainings, der Trainingsdurchführung und -auswertung werden zu gegebener Zeit über Moodle (Sammelnachricht) und im Kurs bekannt gegeben.
Lehrinhalte
[b]Vorbereitung einer Leistungsüberprüfung unter wettkampfähnlichen Bedingungen[/b]
[i][b]-> Athlet*innen-Rolle:[/b] Wettkampf über zwei Strecken in verschiedenen Streckenlängen (50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m/1500 m) und Schwimmdisziplinen (Delfin, Rücken, Brust, Freistil, Lagen)[/i]
[list]
[*]Training leistungsrelevanter Einflussgrößen in Anlehnung an Rahmentrainingspläne und vorgeschlagene Trainingsbereiche des Deutschen Schwimmverbandes (DSV)
[*]Anleitung zum selbständigen Trainieren relevanter Fertigkeiten (Schwimm-, Start- und Wendetechniken) und Fähigkeiten (Ausdauer-, Schnelligkeits-, Kraft- und Beweglichkeitsfähigkeiten)
[*]Anleitungen zur Durchführung präventiver und mentaler Trainingseinheiten
[/list]
[b]Erwerb und Vertiefung theoretischer Kenntnisse zum Sportschwimmen im Aufbau-, Anschluss- und Hochleistungstraining als Grundlage für trainingsmethodische Entscheidungen[/b]
[list]
[*]hydrostatische und -dynamische Bedingungen sowie Folgerungen für das Technikanwendungstraining
[*]Einflussgrößen der schwimmsportlichen Wettkampfleistung
[*]Trainingsinhalte, -bereiche, -methoden und Organisationsformen im leistungsorientierten Sportschwimmen
[*]Grundlagen der Trainingsplanung
[/list]
[b]Übung und Reflexion im Bereich der Trainingsplanung, -durchführung, -dokumentation und -auswertung
[i]-> Trainer*innen-Rolle:[/i][/b][i] Hausarbeit zur Dokumentation der komplexen, planmäßigen, zielorientierten und individualisierten Einwirkung auf die eigene sportliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft sowie Auswertung und Reflexion der Trainingsplanung und -durchführung[/i]
[list]
[*]Analyse des Anforderungsprofils, Ist-Analyse und Zielplanung
[*]Überführen der gesetzten Ziele in eine sinnvolle individuelle Strukturplanung über den Zeitraum des Semesters
[*]Bestimmung individueller Trainingssteuerungsgrößen auf Basis von Leistungstests
[*]Erstellung von Trainingsplänen für einzelne Trainingswochen und -einheiten
[*]Erhebung von Trainingsdaten (Zeiten, Frequenzen usw.) und Übungen zum Umgang mit Stopp- und Frequenzuhr
[*]Dokumentation und Auswertung des Trainings in Anlehnung an die Trainingsdatendokumentation des DSV
[/list]
Literatur
[i]Ein Semesterapparat (Präsenzwerke) zur Schwimmausbildung befindet sich in der ULB Stadtmitte (Magdalenenstraße 8, 3. Stock), muss aber unter Corona-Bedingungen nicht zwingend berücksichtigt werden.[/i]
[list]
[*]Moodlekurs enthält eine Vielzahl online verfügbarer Literaturempfehlungen
[*]weitere Quellen können in der Veranstaltung erfragt werden
[*]eine eigene themenspezifische Literaturrecherche über (sport-)wissenschaftliche Datenbanken wird erwartet
[/list]
[b]Hilfestellungen zur digitalen Literatursuche und -beschaffung[/b] finden sich im [url=https://www.ulb.tu-darmstadt.de/media/ulb/alter_webauftritt/fachinformation/kratz_lucas/Leitfaden_Literatur.pdf]Leitfaden zur Literaturrecherche [/url]und in den [url=https://www.ulb.tu-darmstadt.de/fachinformationen/geisteswissenschaften/sport/sport.de.jsp]Fachinformationen Sportwissenschaft der ULB[/url].
Voraussetzungen
[list]
[*]vollständig bestandener GK Schwimmen
[*]TUCaN-Kursanmeldung
[*]Anwesenheit am ersten Veranstaltungstermin (Zoom)
[*]Deutsches Rettungsschwimmabzeichen (DRSA) in Silber
[/list]
[b]Hinweis:[/b]
Dies ist eine 3 CP-Veranstaltung (Arbeitsaufwand laut Modulhandbuch insg. 90 h, davon 60 h Selbststudium), so dass n[b]eben der Präsenzzeit im Kurs Zeiten für Selbststudium und selbstgesteuertes Trainieren einzuplanen[/b] sind.
Zusätzliche Informationen
Aufgrund aktueller Veränderungen im Rahmen der Pandemieentwicklung können sich kurzfristig Anpassungen im Angebot der sportpraktischen Ausbildungskurse ergeben. Bitte informieren Sie sich regelmäßig über TUCaN und die bekannten Webseiten (TU Darmstadt, Institut für Sportwissenschaft, Studienbüro) bezüglich möglicher Änderungen im Angebot. Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Gefährdungsbeurteilung
Im Rahmen von sportpraktischen Lehrveranstaltungen können sich Gefährdungen für Schwangere ergeben. Daher sollte eine Teilnahme oder eingeschränkte Teilnahme mit dem behandelnden Arzt bzw. der behandelnden Ärztin abgeklärt werden. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Studienkoordination Sportwissenschaft im Studienbüro des Fachbereich Humanwissenschaften.
Online-Angebote
moodle
Die [b]Online-Lehre[/b] im AKT Schwimmen (13.04.-11.05.2021) dient der Vorbereitung der Praxisphase und Hausarbeit:
[list]
[*]5 Zoom-Termine (Di, 11.30-13.00 Uhr): Theorie, Anleitung zur individuellen Trainingsplanung, exemplarisches Land- und mentales Techniktraining
[*]Selbstlernsequenzen: Anforderungsprofil, Ist-Analyse, Trainingsplanung, eigenständiges Vorbereitungstraining
[/list]
[b]Weitere Informationen[/b] zur Organisation des Wassertrainings, der Trainingsdurchführung und -auswertung werden zu gegebener Zeit über Moodle (Sammelnachricht) und im Kurs bekannt gegeben.
Lehrinhalte
[b]Vorbereitung einer Leistungsüberprüfung unter wettkampfähnlichen Bedingungen[/b]
[i][b]-> Athlet*innen-Rolle:[/b] Wettkampf über zwei Strecken in verschiedenen Streckenlängen (50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m/1500 m) und Schwimmdisziplinen (Delfin, Rücken, Brust, Freistil, Lagen)[/i]
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[*]Training leistungsrelevanter Einflussgrößen in Anlehnung an Rahmentrainingspläne und vorgeschlagene Trainingsbereiche des Deutschen Schwimmverbandes (DSV)
[*]Anleitung zum selbständigen Trainieren relevanter Fertigkeiten (Schwimm-, Start- und Wendetechniken) und Fähigkeiten (Ausdauer-, Schnelligkeits-, Kraft- und Beweglichkeitsfähigkeiten)
[*]Anleitungen zur Durchführung präventiver und mentaler Trainingseinheiten
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[b]Erwerb und Vertiefung theoretischer Kenntnisse zum Sportschwimmen im Aufbau-, Anschluss- und Hochleistungstraining als Grundlage für trainingsmethodische Entscheidungen[/b]
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[*]hydrostatische und -dynamische Bedingungen sowie Folgerungen für das Technikanwendungstraining
[*]Einflussgrößen der schwimmsportlichen Wettkampfleistung
[*]Trainingsinhalte, -bereiche, -methoden und Organisationsformen im leistungsorientierten Sportschwimmen
[*]Grundlagen der Trainingsplanung
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[b]Übung und Reflexion im Bereich der Trainingsplanung, -durchführung, -dokumentation und -auswertung
[i]-> Trainer*innen-Rolle:[/i][/b][i] Hausarbeit zur Dokumentation der komplexen, planmäßigen, zielorientierten und individualisierten Einwirkung auf die eigene sportliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft sowie Auswertung und Reflexion der Trainingsplanung und -durchführung[/i]
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[*]Analyse des Anforderungsprofils, Ist-Analyse und Zielplanung
[*]Überführen der gesetzten Ziele in eine sinnvolle individuelle Strukturplanung über den Zeitraum des Semesters
[*]Bestimmung individueller Trainingssteuerungsgrößen auf Basis von Leistungstests
[*]Erstellung von Trainingsplänen für einzelne Trainingswochen und -einheiten
[*]Erhebung von Trainingsdaten (Zeiten, Frequenzen usw.) und Übungen zum Umgang mit Stopp- und Frequenzuhr
[*]Dokumentation und Auswertung des Trainings in Anlehnung an die Trainingsdatendokumentation des DSV
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Literatur
[i]Ein Semesterapparat (Präsenzwerke) zur Schwimmausbildung befindet sich in der ULB Stadtmitte (Magdalenenstraße 8, 3. Stock), muss aber unter Corona-Bedingungen nicht zwingend berücksichtigt werden.[/i]
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[*]Moodlekurs enthält eine Vielzahl online verfügbarer Literaturempfehlungen
[*]weitere Quellen können in der Veranstaltung erfragt werden
[*]eine eigene themenspezifische Literaturrecherche über (sport-)wissenschaftliche Datenbanken wird erwartet
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[b]Hilfestellungen zur digitalen Literatursuche und -beschaffung[/b] finden sich im [url=https://www.ulb.tu-darmstadt.de/media/ulb/alter_webauftritt/fachinformation/kratz_lucas/Leitfaden_Literatur.pdf]Leitfaden zur Literaturrecherche [/url]und in den [url=https://www.ulb.tu-darmstadt.de/fachinformationen/geisteswissenschaften/sport/sport.de.jsp]Fachinformationen Sportwissenschaft der ULB[/url].
Voraussetzungen
[list]
[*]vollständig bestandener GK Schwimmen
[*]TUCaN-Kursanmeldung
[*]Anwesenheit am ersten Veranstaltungstermin (Zoom)
[*]Deutsches Rettungsschwimmabzeichen (DRSA) in Silber
[/list]
[b]Hinweis:[/b]
Dies ist eine 3 CP-Veranstaltung (Arbeitsaufwand laut Modulhandbuch insg. 90 h, davon 60 h Selbststudium), so dass n[b]eben der Präsenzzeit im Kurs Zeiten für Selbststudium und selbstgesteuertes Trainieren einzuplanen[/b] sind.
Zusätzliche Informationen
Aufgrund aktueller Veränderungen im Rahmen der Pandemieentwicklung können sich kurzfristig Anpassungen im Angebot der sportpraktischen Ausbildungskurse ergeben. Bitte informieren Sie sich regelmäßig über TUCaN und die bekannten Webseiten (TU Darmstadt, Institut für Sportwissenschaft, Studienbüro) bezüglich möglicher Änderungen im Angebot. Vielen Dank für Ihr Verständnis!
Gefährdungsbeurteilung
Im Rahmen von sportpraktischen Lehrveranstaltungen können sich Gefährdungen für Schwangere ergeben. Daher sollte eine Teilnahme oder eingeschränkte Teilnahme mit dem behandelnden Arzt bzw. der behandelnden Ärztin abgeklärt werden. Bei Fragen wenden Sie sich bitte an die Studienkoordination Sportwissenschaft im Studienbüro des Fachbereich Humanwissenschaften.
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- Lehrende: Miriam Hilgner
Semester: SoSe 2021