Digitale Lehre
[b]Die Online-Lehre im AKT Schwimmen dient der Vorbereitung der Praxisphase und Hausarbeit:[/b]
[b]Zoom-Sitzungen:[/b] Theorie, Anleitung zur individuellen Trainingsplanung, exemplarisches Land- und mentales Techniktraining
[b]Selbstlernsequenzen:[/b] Anforderungsprofil, Ist-Analyse, Trainingsplanung, eigenständiges Vorbereitungstraining
Lehrinhalte
[b]Erwerb und Vertiefung theoretischer Kenntnisse zum Sportschwimmen im leistungssportlichen Bezug als Grundlage für trainingsmethodische Entscheidungen[/b]
- hydrostatische und -dynamische Bedingungen sowie Folgerungen für das Technikanwendungstraining
- Einflussgrößen der schwimmsportlichen Wettkampfleistung
- Trainingsinhalte, -bereiche, -methoden und Organisationsformen im leistungsorientierten Sportschwimmen
- Grundlagen der Trainingsplanung
[b]Vorbereitung einer Leistungsüberprüfung unter wettkampfähnlichen Bedingungen[/b]
[i]-> Athlet*innen-Rolle: Wettkampf über zwei Strecken in verschiedenen Streckenlängen (50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m/1500 m) und Schwimmdisziplinen (Delfin, Rücken, Brust, Freistil, Lagen)[/i]
- Training leistungsrelevanter Einflussgrößen in Anlehnung an Rahmentrainingspläne und vorgeschlagene Trainingsbereiche des Deutschen Schwimmverbandes (DSV)
- Anleitung zum selbständigen Trainieren relevanter Fertigkeiten (Schwimm-, Start- und Wendetechniken) und Fähigkeiten (Ausdauer-, Schnelligkeits-, Kraft- und Beweglichkeitsfähigkeiten)
- Anleitungen zur Durchführung präventiver und mentaler Trainingseinheiten
[b]Übung und Reflexion im Bereich der Trainingsplanung, -durchführung, -dokumentation und -auswertung[/b]
[i]-> Trainer*innen-Rolle: Hausarbeit zur Dokumentation der komplexen, planmäßigen, zielorientierten und individualisierten Einwirkung auf die eigene sportliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft sowie Auswertung und Reflexion der Trainingsplanung und -durchführung[/i]
- Analyse des Anforderungsprofils, Ist-Analyse und Zielplanung
- Überführen der gesetzten Ziele in eine sinnvolle individuelle Strukturplanung über den Zeitraum des Semesters
- Bestimmung individueller Trainingssteuerungsgrößen auf Basis von Leistungstests
- Erstellung von Trainingsplänen für einzelne Trainingswochen und -einheiten
- Erhebung von Trainingsdaten (Zeiten, Frequenzen usw.) und Übungen zum Umgang mit Stopp- und Frequenzuhr
- Dokumentation und Auswertung des Trainings in Anlehnung an die Trainingsdatendokumentation des DSV
Literatur
- Semesterapparat (Präsenzwerke) zur Schwimmausbildung befindet sich in der ULB Stadtmitte (Magdalenenstraße 8, 3. Stock).
- Moodlekurs enthält eine Vielzahl online verfügbarer Literaturempfehlungen
- weitere Quellen können in der Veranstaltung erfragt werden
- eine eigene themenspezifische Literaturrecherche über (sport-)wissenschaftliche Datenbanken wird erwartet
Hilfestellungen zur digitalen Literatursuche und -beschaffung finden sich im -[url=https://www.sport.tu-darmstadt.de/media/institut_fuer_sportwissenschaften_1/00_responsive_design/02_studium_und_beruf/04_material_und_downloads/leitfaeden__handouts_und_vorlagen/Leitfaden_Literatur-Ves._6_Okt2021~1.pdf]> Leitfaden zur Literaturrecherche [/url]oder auf den Seiten der ULB ([url=https://www.ulb.tu-darmstadt.de/finden_nutzen/recherchieren/index.de.jsp]-> Recherchieren[/url])
Voraussetzungen
GK Schwimmen vollständig bestanden (Ausnahme GK im WiSe 2021/22: Anwesenheit und Klausur bestanden)
TUCaN-Kursanmeldung
Anwesenheit am ersten Veranstaltungstermin (Zoom)
Weitere Informationen
[b]Informationen zum Erwerb der Rettungsfähigkeit[/b]
Zusätzlich zu einer didaktisch-methodischen Ausbildung im Schwimmen ist für alle Personen, die eine Lehrtätigkeit oder Aufsichtsführung mit Wassersportbezug und/oder den Vorbereitungsdienst als Lehrkraft (Referendariat) anstreben, der Erwerb und die regelmäßige Auffrischung der Rettungsfähigkeit (Erste Hilfe Lehrgang und Deutsches Rettungsschwimmabzeichen) verpflichtend. Weitere Informationen und Hinweise zu Ausbildungskursen der DRLG oder Wasserwacht finden sich in einem semesterübergreifenden Moodlekurs zum Rettungsschwimmen ([url=https://moodle.tu-darmstadt.de/course/view.php?id=20064&notifyeditingon=1]->hier[/url] Passwort: retten) und werden in der Veranstaltung bekannt gegeben.
[b]Hinweis zum Arbeitsaufwand[/b]
Dies ist eine 3 CP-Veranstaltung (Arbeitsaufwand laut Modulhandbuch insg. 90 h, davon 60 h Selbststudium), so dass neben der Präsenzzeit im Kurs Zeiten für Selbststudium und selbstgesteuertes Trainieren einzuplanen sind.
Online-Angebote
moodle
[b]Die Online-Lehre im AKT Schwimmen dient der Vorbereitung der Praxisphase und Hausarbeit:[/b]
[b]Zoom-Sitzungen:[/b] Theorie, Anleitung zur individuellen Trainingsplanung, exemplarisches Land- und mentales Techniktraining
[b]Selbstlernsequenzen:[/b] Anforderungsprofil, Ist-Analyse, Trainingsplanung, eigenständiges Vorbereitungstraining
Lehrinhalte
[b]Erwerb und Vertiefung theoretischer Kenntnisse zum Sportschwimmen im leistungssportlichen Bezug als Grundlage für trainingsmethodische Entscheidungen[/b]
- hydrostatische und -dynamische Bedingungen sowie Folgerungen für das Technikanwendungstraining
- Einflussgrößen der schwimmsportlichen Wettkampfleistung
- Trainingsinhalte, -bereiche, -methoden und Organisationsformen im leistungsorientierten Sportschwimmen
- Grundlagen der Trainingsplanung
[b]Vorbereitung einer Leistungsüberprüfung unter wettkampfähnlichen Bedingungen[/b]
[i]-> Athlet*innen-Rolle: Wettkampf über zwei Strecken in verschiedenen Streckenlängen (50 m, 100 m, 200 m, 400 m, 800 m/1500 m) und Schwimmdisziplinen (Delfin, Rücken, Brust, Freistil, Lagen)[/i]
- Training leistungsrelevanter Einflussgrößen in Anlehnung an Rahmentrainingspläne und vorgeschlagene Trainingsbereiche des Deutschen Schwimmverbandes (DSV)
- Anleitung zum selbständigen Trainieren relevanter Fertigkeiten (Schwimm-, Start- und Wendetechniken) und Fähigkeiten (Ausdauer-, Schnelligkeits-, Kraft- und Beweglichkeitsfähigkeiten)
- Anleitungen zur Durchführung präventiver und mentaler Trainingseinheiten
[b]Übung und Reflexion im Bereich der Trainingsplanung, -durchführung, -dokumentation und -auswertung[/b]
[i]-> Trainer*innen-Rolle: Hausarbeit zur Dokumentation der komplexen, planmäßigen, zielorientierten und individualisierten Einwirkung auf die eigene sportliche Leistungsfähigkeit und Leistungsbereitschaft sowie Auswertung und Reflexion der Trainingsplanung und -durchführung[/i]
- Analyse des Anforderungsprofils, Ist-Analyse und Zielplanung
- Überführen der gesetzten Ziele in eine sinnvolle individuelle Strukturplanung über den Zeitraum des Semesters
- Bestimmung individueller Trainingssteuerungsgrößen auf Basis von Leistungstests
- Erstellung von Trainingsplänen für einzelne Trainingswochen und -einheiten
- Erhebung von Trainingsdaten (Zeiten, Frequenzen usw.) und Übungen zum Umgang mit Stopp- und Frequenzuhr
- Dokumentation und Auswertung des Trainings in Anlehnung an die Trainingsdatendokumentation des DSV
Literatur
- Semesterapparat (Präsenzwerke) zur Schwimmausbildung befindet sich in der ULB Stadtmitte (Magdalenenstraße 8, 3. Stock).
- Moodlekurs enthält eine Vielzahl online verfügbarer Literaturempfehlungen
- weitere Quellen können in der Veranstaltung erfragt werden
- eine eigene themenspezifische Literaturrecherche über (sport-)wissenschaftliche Datenbanken wird erwartet
Hilfestellungen zur digitalen Literatursuche und -beschaffung finden sich im -[url=https://www.sport.tu-darmstadt.de/media/institut_fuer_sportwissenschaften_1/00_responsive_design/02_studium_und_beruf/04_material_und_downloads/leitfaeden__handouts_und_vorlagen/Leitfaden_Literatur-Ves._6_Okt2021~1.pdf]> Leitfaden zur Literaturrecherche [/url]oder auf den Seiten der ULB ([url=https://www.ulb.tu-darmstadt.de/finden_nutzen/recherchieren/index.de.jsp]-> Recherchieren[/url])
Voraussetzungen
GK Schwimmen vollständig bestanden (Ausnahme GK im WiSe 2021/22: Anwesenheit und Klausur bestanden)
TUCaN-Kursanmeldung
Anwesenheit am ersten Veranstaltungstermin (Zoom)
Weitere Informationen
[b]Informationen zum Erwerb der Rettungsfähigkeit[/b]
Zusätzlich zu einer didaktisch-methodischen Ausbildung im Schwimmen ist für alle Personen, die eine Lehrtätigkeit oder Aufsichtsführung mit Wassersportbezug und/oder den Vorbereitungsdienst als Lehrkraft (Referendariat) anstreben, der Erwerb und die regelmäßige Auffrischung der Rettungsfähigkeit (Erste Hilfe Lehrgang und Deutsches Rettungsschwimmabzeichen) verpflichtend. Weitere Informationen und Hinweise zu Ausbildungskursen der DRLG oder Wasserwacht finden sich in einem semesterübergreifenden Moodlekurs zum Rettungsschwimmen ([url=https://moodle.tu-darmstadt.de/course/view.php?id=20064&notifyeditingon=1]->hier[/url] Passwort: retten) und werden in der Veranstaltung bekannt gegeben.
[b]Hinweis zum Arbeitsaufwand[/b]
Dies ist eine 3 CP-Veranstaltung (Arbeitsaufwand laut Modulhandbuch insg. 90 h, davon 60 h Selbststudium), so dass neben der Präsenzzeit im Kurs Zeiten für Selbststudium und selbstgesteuertes Trainieren einzuplanen sind.
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- Lehrende: Miriam Hilgner
Semester: SoSe 2022