Lehrinhalte
Psychologische Aspekte der Leistung unter Druck etwa in einem Wettkampf bzw. von Höchstleistungen werden in diesem Seminar aus zwei Perspektiven der Performance Psychology betrachtet. Zum einen werden Schlüsselkonzepte vorgestellt und diskutiert, etwa Mental Toughness, Resilienz oder Hardiness. Zum anderen werden grundlegende Techniken des Mentalen Trainings vorgestellt und erprobt, beispielsweise Visualisierung oder Selbstgesprächsregulation.
Das Seminar findet unter Mitwirkung von Dr. Peggy Sparenberg statt.
Online-Angebote
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Psychologische Aspekte der Leistung unter Druck etwa in einem Wettkampf bzw. von Höchstleistungen werden in diesem Seminar aus zwei Perspektiven der Performance Psychology betrachtet. Zum einen werden Schlüsselkonzepte vorgestellt und diskutiert, etwa Mental Toughness, Resilienz oder Hardiness. Zum anderen werden grundlegende Techniken des Mentalen Trainings vorgestellt und erprobt, beispielsweise Visualisierung oder Selbstgesprächsregulation.
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- Lehrende: Frank Hänsel
- Lehrende: Peggy Sparenberg
Semester: WiSe 2022/23