Herzlich Willkommen zum Kurs "Innere Stärke und Selbstvertrauen fördern"!
In diesem Kurs wirst du lernen, wie du deine Resilienz, Selbstwirksamkeit und innere Stärke entwickeln und stärken kannst. Du wirst lernen, wie du mit stressigen oder schwierigen Situationen besser umgehen kannst und wie du dein Selbstvertrauen aufbaust, um Hindernisse mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein zu überwinden.
Kursziele:
Verstehen von Resilienz und Selbstwirksamkeit
Praktische Übungen zur Stärkung von Achtsamkeit und innerer Stärke
Strategien entwickeln, um schwierige Situationen zu meistern
Reflektieren über die eigene Selbstwahrnehmung und -wirksamkeit
Der Kurs dauert 7 Tage. Jeden Tag wirst du eine neue Übung absolvieren, die dir hilft, die wichtigsten Elemente von Resilienz und innerer Stärke in deinem Leben umzusetzen. Am Ende des Kurses wirst du eine stärkere und selbstbewusstere Version von dir selbst sein.
In diesem Kurs wirst du lernen, wie du deine Resilienz, Selbstwirksamkeit und innere Stärke entwickeln und stärken kannst. Du wirst lernen, wie du mit stressigen oder schwierigen Situationen besser umgehen kannst und wie du dein Selbstvertrauen aufbaust, um Hindernisse mit mehr Gelassenheit und Selbstbewusstsein zu überwinden.
Kursziele:
Verstehen von Resilienz und Selbstwirksamkeit
Praktische Übungen zur Stärkung von Achtsamkeit und innerer Stärke
Strategien entwickeln, um schwierige Situationen zu meistern
Reflektieren über die eigene Selbstwahrnehmung und -wirksamkeit
Der Kurs dauert 7 Tage. Jeden Tag wirst du eine neue Übung absolvieren, die dir hilft, die wichtigsten Elemente von Resilienz und innerer Stärke in deinem Leben umzusetzen. Am Ende des Kurses wirst du eine stärkere und selbstbewusstere Version von dir selbst sein.
- Lecturer: Lea Sahm
Semester: Não determinado
Jupyterhub API Server: https://tu-jupyter-t.ca.hrz.tu-darmstadt.de